Obstruktive Schlafapnoe
Wenn man genug schläft und sich trotzdem wie gerädert fühlt, kann eine obstruktive Schlafapnoe der Grund sein. Viele Menschen mit einer Schlafapnoe schnarchen und haben nachts Atemaussetzer, oft ohne es zu merken. Das kann den Alltag belasten und das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen.
Flüssigkeitsmangel (Dehydration)
Ein Flüssigkeitsmangel entsteht, wenn man zu wenig Wasser aufnimmt oder zu viel Flüssigkeit verliert. Erste Anzeichen sind Durst, Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen und Schwindel. Dann hilft es, rasch genug zu trinken. Bei einem schweren Flüssigkeitsmangel ist schnelle medizinische Hilfe nötig.
